中國經(jīng)(jīng)濟(jì)網(wǎng)(wǎng)北京9月16日訊 （記者佟曉群 實(shí)(shí)習(xí)記者武興華） “現(xiàn)在的家長(cháng)都非常重視孩子的營(yíng)養(yǎng)，會(huì)(huì )給孩子額外服用補(bǔ)鈣產(chǎn)(chǎn)品、多種維生素等營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，但應(yīng)遵循一個(gè)(gè)原則：缺什么補(bǔ)什么，并且以食補(bǔ)為主?！眹�家史Q匪幤繁O(jiān)督管理總局特邀專(zhuān)家、新世紀(jì)婦兒醫(yī)院兒科專(zhuān)家李璞做客中國經(jīng)(jīng)濟(jì)網(wǎng)(wǎng)“2013全國安全用藥月專(zhuān)家訪(fǎng)談系列”做出如上表示。

　　眾所周知，孩子生長(cháng)發(fā)(fā)育需要大量營(yíng)養(yǎng)素。李璞舉例說(shuō)，比如，為了預(yù)防孩子患佝髏病，一般都給孩子吃維生素A+D滴劑，這種滴劑1歲以前、一歲以后到兩歲之間都各有一個(gè)(gè)品種，維生素A+D滴劑可以促進(jìn)(jìn)孩子體內(nèi)鈣磷代謝，鈣的吸收利用。但是，對(duì)于小孩來(lái)說(shuō)，最好的補(bǔ)品就是母乳，因?yàn)槟溉槔锩娴牡鞍踪|(zhì)(zhì)和各種營(yíng)養(yǎng)素非常全面，母乳中的鈣要比寶寶自己口服的鈣更利于孩子吸收利用。所以，我們現(xiàn)在提倡母乳喂養(yǎng)，并建議用母乳把孩子喂到兩歲。

　　“所以，即使媽媽生完了孩子，只要仍在哺乳期，就得認(rèn)認(rèn)真真多吃含鈣食物，并根據(jù)需要額外補(bǔ)充鈣劑，這樣孩子從母乳中得到的鈣元素就差不多了?！崩鉈閉f(shuō)。

　　李璞介紹，一般孩子到了兩歲以后，一方面他的戶(hù)外活動(dòng)(dòng)多了，可以通過(guò)戶(hù)外鍛煉、陽(yáng)光照射提高營(yíng)養(yǎng)元素的吸收，另一方面，許多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)(zhì)可以通過(guò)食補(bǔ)得來(lái)。因此，孩子過(guò)了兩歲，維生素A+D原則上就不用再吃了?！皟蓺q以后，可以喝配方牛奶，可以吃飯，從而形成均衡全面的飲食，以攝取身體所需的相關(guān)(guān)營(yíng)養(yǎng)素，這樣也就不存在所謂的營(yíng)養(yǎng)缺失了?！?/p>

　　李璞表示，孩子所需的營(yíng)養(yǎng)素完全可以從合理的膳食中獲取，沒(méi)有必要依賴(lài)于那些所謂的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑?！昂⒆映緣萌?、食欲好，那就沒(méi)有必要補(bǔ)，補(bǔ)多了反而會(huì)(huì )有一個(gè)(gè)相互競(jìng)爭(zhēng)。比如鈣是兩價(jià)(jià)的元素，鐵和鋅也是兩價(jià)(jià)的元素。假設(shè)一個(gè)(gè)房間里只有五把椅子能夠放這兩價(jià)(jià)的東西，鐵一下占了三個(gè)(gè)，鋅和鈣怎么辦？就各只剩一個(gè)(gè)位置，再加上用藥時(shí)(shí)間不當(dāng)，這樣它們之間就會(huì)(huì )對(duì)這些元素的吸收和利用形成競(jìng)爭(zhēng)，反而不利于健康?！?/p>

　　“其實(shí)(shí)單純靠額外補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素并不能從根本上解決孩子生長(cháng)發(fā)(fā)育對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)(zhì)和維生素等的需求，而從小養(yǎng)成一個(gè)(gè)良好的飲食習(xí)慣，不挑食、不偏食，攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)(zhì)就能達(dá)到均衡全面。良好的飲食習(xí)慣會(huì)(huì )影響孩子一生的健康?！崩鉈毖a(bǔ)充道。

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